出櫃

by paadmin

出櫃

出櫃與否,從來非必須。最重要的是,好好衡量自己的家庭與個人心理狀況,在自己準備好之時,按自己的意願出櫃便可。

出櫃

出櫃

出櫃,意指向身邊的人公開自己的性取向。出櫃與否,從來非必須。最重要的是,好好衡量自己的家庭與個人心理狀況,在自己準備好之時,按自己的意願出櫃便可。
有些人選擇根本不「出櫃」,這可能是因為他/她們覺得沒有必要,或者因為覺得身邊環境不安全。

如何告訴身邊的人?

安全是最重要,先評估對方的可承受能力,並做好對方不一定接納的心理準備,因此選擇合適的人是十分重要。仔細考慮你想先和誰談談,可能是您信任及知道會支持你的朋友或家人,也可能是社工、老師及輔導員等等成人,亦可能是網証認識的朋友。

需考慮的事情

  •  一個合適的時間,不論是自己或對方都有空間聆聽的時刻
  • 可以事前預習想說的話,例如:寫下對鏡練習,可能讓你減少緊張感
  • 若怕直接對話,可以用書信表達
  •  可以聯絡LGBTQ+ 友好社會服務或團體,從有類似情況的人中得到支援。
  • 若你預計出櫃後,會令到自身受到暴力對待、無法在家中生活或得不到適當照顧等風險,請考慮會否推遲向家人透露,直到你有能力離開並自立生活。

如果反應未如你預期...

當你告訴別人,例如你的家人時,他/她們起初可能會感到驚訝、擔心或難以接受。請記住:他/她們的第一反應不一定是他/她們永遠的感受,可能只需要一點時間來處理你告訴的內容。

在這些情況下照顧好自己很重要,在等待期間,你仍然應該優先考慮自己的情緒和需要,並尋求信任並願意支援你的人協助。

相關機構及聯絡資料

小童群益會-同志青少年服務
電話:2321 1103
WhatsApp
:3895 6389
相關服務及網頁

華三院-同 · 一線
電話:2217 5959(24小時多元性別支援熱線)
相關服務及網頁

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