大部人青春期通常發生在8-18歲，是一個從由兒童轉變為成年人的過渡期，在青春期中，你會經歷一連串奇妙的身體及情緒變化，慢慢成長。當然，最大的變化是擁有生育的能力。

每個人的經歷都不一樣。有些人可能在年紀很小的時候就開始出現青春期的跡象，有些人可能會晚一點開始，有些人會感覺自己的青春期，在某些時段停止了。

我們的生理性別(biological sex )在青春期中，扮演著一個重要角色，因為身體會按我們的生理性別，分泌出荷爾蒙，刺激生殖器的成長，令我們產生男性或女性荷爾蒙。而決定我們生理性別大多是出生時，觀察我們的生殖器官來決定一個人是女性還是男性。因此，當嬰兒出生時有外陰和陰道時，他們將被稱為女性/女孩。出生時有陰莖和睾丸的嬰兒將被稱為男性/男孩。

此外，有些人是雙性人，表示有些人的生理結構未完全符合社會對男性或女性定義。雙性人可能不會以他們預期的方式經歷青春期，並可能更需要家人、身邊人及醫護人員的協助來渡過青春期。

不過需留意每個人可能對自己性別認同(gender identity )有不同的理解，因此生理性別與性別認同是不一樣的概念，想了解更多可到性別字典了解更多。

荷爾蒙

Puberty

「佢成日心情唔好，肯定荷爾蒙失調！」這些說話我們經常聽到，但究竟「荷爾蒙」扮演甚麼角色？
荷爾蒙，又稱「激素」，在體內自然產生並釋放到血液中，向身體其他部位發送信息的化學物質。不同的激素會發出不同的信息，並在青春期引發不同的變化。性荷爾蒙分為兩種：雄性性激素(男性荷爾蒙)及雌性性激素(女性荷爾蒙)。

男性及女性體內，都有性荷爾蒙。男性的性荷爾蒙由睾丸製造的，通常是男性/有陰莖和睾丸的人會產生更多的睪丸酮。而女性的性荷爾蒙由卵巢製造，通常是女孩/有陰道和卵巢的人會產生更多的雌激素。大多數人都會有一點點異性激素，作用在幫助身體內部新陳代謝。

主要的青春期改變

男性

男姓青春期

女性

青春期是“童年與成年”之間的過渡期，我們經常談論彼此的身體變化。但重要的是要承認青春期對我們身心的變化，如果感到困擾，可尋找信任的人商討。