關係暴力有很多種類，例如言語、肢體、社交、心理、性暴力等，當中最常穿梭在各種關係暴力的是情緒勒索。情緒勒索是指一些人會透過威脅、施壓、沉默或諷刺等手段令被勒索者產生各種不同程度的負面情緒，如恐懼、自卑、罪惡感、挫敗感等，從而直接或間接地迫使被勒索者服從他們或滿足他們的要求。如果被勒索者長期處於這種高壓且心理不健康的狀態下，慢慢會變成一種惡性循環，甚至不敢表達內心真實感受，產生各種情緒問題。而且那些經常自我懷疑、自責、依賴別人給自己認同和害怕面對衝突的人，容易被勒索者定為目標。通常發生情緒勒索的場景及人物，往往是我們最熟悉及最親密的人，例如:

• 家人：「你再唔聽話，阿爸阿媽就唔要你，趕你出門口！」
• 伴侶：「如果你喺真心愛我，你就俾我睇你手機所有訊息和通話紀錄！」
• 朋友：「識左咁耐，唔喺借少少錢俾我都唔得啊嘛！」

但並不是所有勒索者都是有意的，有些人只是單純地表達自己的恐懼感和不安全感。若遇到情緒勒索的情況，先保持冷靜，不須立刻答應對方的要求，你可以安排一個安全的情況下，例如：家人和朋友在場下，或公眾地方，進行真誠的對話，了解大家的立場和衝突原因，找出雙方都滿意的解決方案，必要時可在專業人士的協助下隨時中斷關係。如果你認為自己是上述性格的人，可先嘗試改變自己的性格，提升自我價值和自信心，減低被勒索者定為目標的